Chômage indemnisé (ARE) : la règle des 50 jours
Lorsque vous percevez l’ARE versée par France Travail, vous continuez à valider des trimestres de retraite. La règle : 50 jours d’indemnisation = 1 trimestre validé.
| Durée ARE | Trimestres validés |
|---|---|
| Moins de 50 jours | 0 |
| 50 à 99 jours | 1 |
| 100 à 149 jours | 2 |
| 150 à 199 jours | 3 |
| 200 jours et plus | 4 |
Les autres allocations chômage
- ASS : 50 jours = 1 trimestre, limite 4/an
- ATA : mêmes règles que l’ASS
- CSP : validé comme l’ARE
⚠️ Chômage non indemnisé : Si vous n’êtes pas indemnisé (fin de droits, démission non justifiée), vous ne validez aucun trimestre. C’est une des situations les plus pénalisantes pour la retraite.
Chômage en fin de carrière : règles spéciales
- Maintien des droits ARE jusqu’à la retraite : si vous atteignez 62 ans sans tous vos trimestres et que vos droits ne sont pas épuisés, vous pouvez être maintenu dans le régime
- Prolongation : les demandeurs d’emploi de 55 ans+ ayant plus de 20 ans de cotisation bénéficient d’une durée allonge
📊 Exemple : Nadia a été au chômage (ARE) pendant 18 mois = 540 jours. Elle valide 4 + 4 + 2 = 10 trimestres validés sur ses 18 mois de chômage.
Comment vérifier ses trimestres chômage ?
Sur votre relevé de carrière (info-retraite.fr), les trimestres chômage apparaissent avec un code spécifique. Si des périodes manquent, faites une demande de régularisation avec vos attestations France Travail.
Pour simuler l’impact, utilisez notre estimateur de pension.