L’âge légal de retraite pour les femmes en 2026 : 64 ans
Depuis la réforme des retraites de 2023, l’âge légal de départ est le même pour les hommes et les femmes : 64 ans pour les assurées nées à partir de 1968. L’âge du taux plein automatique reste fixé à 67 ans pour toutes.
| Année de naissance | Âge légal | Trimestres requis |
|---|---|---|
| Née en 1962 | 62 ans et 6 mois | 168 |
| Née en 1964 | 63 ans | 168 |
| Née en 1966 | 63 ans et 6 mois | 169 |
| Née en 1968 et après | 64 ans | 172 |
Les trimestres de maternité et leur impact
La maternité génère des trimestres assimilés qui comptent dans la durée d’assurance. En 2026, chaque accouchement ouvre droit à :
- 8 trimestres par enfant (4 pour la grossesse/naissance, 4 pour l’éducation) — régime général
- Ces trimestres sont attribués automatiquement à la mère, sauf partage avec le père
- Les congés maternité (IJ) génèrent également des trimestres cotisés
💡 Bon à savoir : Une femme ayant eu 3 enfants peut bénéficier de 24 trimestres (6 ans) au titre de la maternité et de l’éducation.
L’impact du temps partiel sur la retraite des femmes
Environ 30 % des femmes travaillent à temps partiel en France, contre 8 % des hommes. Le temps partiel a un double impact négatif :
- Salaire annuel moyen (SAM) réduit : la pension de base est calculée sur les 25 meilleures années. Un temps partiel à 80 % réduit mécaniquement ce salaire de référence.
- Validation des trimestres : il faut gagner l’équivalent de 150 fois le SMIC horaire par trimestre. À très faible temps partiel, certains trimestres peuvent ne pas être validés.
| Temps de travail | Salaire mensuel brut | Trimestres/an | Impact SAM |
|---|---|---|---|
| Temps plein | 2 500 € | 4 | Référence |
| 80 % (4 jours) | 2 000 € | 4 | -20 % |
| 50 % (mi-temps) | 1 250 € | 4 | -50 % |
| 20 % | 500 € | 2 (risque) | -80 % |
Les inégalités de pension : chiffres clés 2026
- Pension moyenne des femmes : environ 1 060 € brut/mois
- Pension moyenne des hommes : environ 1 760 € brut/mois
- Écart de pension : environ -40 % en défaveur des femmes
📊 Exemple concret : Sophie, née en 1970, a travaillé à 80 % pendant 15 ans. Son SAM est de 28 000 € au lieu de 35 000 €. Sa pension de base sera de 28 000 × 50 % × (164/172) = 6 512 €/an soit 543 €/mois.
Comment optimiser sa retraite quand on est femme
- Vérifier son relevé de carrière sur info-retraite.fr (trimestres maternité bien attribués)
- Racheter des trimestres d’études si des lacunes de carrière existent
- Ouvrir un PER individuel pour compléter la pension
- Utiliser notre simulateur de pension pour planifier le départ