Retraite des expatriés 2026 : cotisations à l'étranger, accords bilatéraux, totalisation
Publié le 2026-03-10 · SimuRetraite
Les accords bilatéraux de sécurité sociale
La France a signé des conventions bilatérales avec plus de 50 pays permettant la totalisation des périodes de cotisation. Cela signifie que les années travaillées à l'étranger peuvent être prises en compte pour ouvrir des droits à la retraite française.
💡 Important : totalisation ≠ prise en compte dans le calcul de la pension. Les périodes étrangères servent à ouvrir les droits (atteindre le nombre de trimestres requis), mais chaque pays calcule et verse sa propre pension proportionnelle.
Comment fonctionne la retraite multirégimes pour les expatriés ?
- Chaque pays verse une pension proportionnelle aux années cotisées dans ce pays
- La France verse une pension calculée uniquement sur les années cotisées en France
- Si vous avez travaillé 15 ans en France et 10 ans au Canada, vous percevrez une pension française ET une pension canadienne
- Pas de double cotisation : vous cotisez dans le pays où vous travaillez
Cas des expatriés dans les pays sans accord
Pour les pays sans convention (hors UE), la situation est plus complexe :
- Aucune totalisation possible : les périodes étrangères ne sont pas prises en compte pour les droits français
- Risque de ne pas atteindre le taux plein si la carrière française est courte
- Solution : cotiser volontairement à la CFE (Caisse des Français de l'Étranger) pour maintenir des droits à la retraite française
Questions fréquentes
Peut-on prendre sa retraite en vivant à l'étranger ?
Oui. La retraite française est versée à l'étranger (virement bancaire international). Des formulaires spécifiques (attestation de vie) doivent être fournis annuellement.
Les retraites françaises versées à l'étranger sont-elles imposables ?
Oui, selon les conventions fiscales. La plupart des conventions prévoient que les pensions sont imposées dans le pays de résidence. En France, une retenue à la source peut être prélevée si le pays n'a pas de convention.
La CFE permet-elle de cotiser comme en France ?
Oui, la CFE (Caisse des Français de l'Étranger) est une assurance volontaire qui maintient les droits à la Sécurité Sociale française (santé, retraite) pour les expatriés hors UE/EEE.
Sources : Urssaf.fr, Service-Public.fr, Légifrance — données 2026.