En France, on estime à plus de 11 millions le nombre d'aidants familiaux qui accompagnent un proche âgé, malade ou handicapé. Cette aide essentielle peut malheureusement se faire au détriment de leur propre carrière et de leurs droits à la retraite.
Droits retraite des aidants familiaux : vue d'ensemble
| Dispositif | Trimestres validés | Condition principale | Montant / Durée |
|---|---|---|---|
| AJPA (Alloc. Journalière Proche Aidant) | Oui (assimilés) | Réduction/cessation activité | 64,54 €/j — 66 jours max |
| Congé de proche aidant | Via AJPA si versée | Proche en perte autonomie | Jusqu'à 3 mois renouvelables |
| AEEH (Alloc. Enfant Hand.) | Assimilés selon situation | Enfant handicapé | Variable selon complément |
| MTP (Majoration Tierce Personne) | Non directement | Invalide cat. 3 aidé | Versée à l'invalide |
| AVS (Aide à Vie Scolaire) | Cotisations normales | Emploi d'auxiliaire scolaire | Contrat de travail |
| Période d'inactivité aidant | Non (hors AJPA) | — | Trimestres perdus sauf dispositif |
L'AJPA en détail
L'Allocation Journalière du Proche Aidant est versée par la CAF ou la MSA. Pour en bénéficier, l'aidant doit :
- Être salarié (en congé de proche aidant), indépendant ou demandeur d'emploi
- Accompagner un proche avec un taux d'incapacité d'au moins 80 % ou classé GIR 1–3
- Avoir un lien familial ou de résidence avec la personne aidée
En 2026, l'AJPA est de 64,54 €/jour. Le plafond est de 66 jours par aidant sur l'ensemble de la carrière.
Impact sur la retraite : les trimestres assimilés
Les jours d'AJPA génèrent des trimestres assimilés selon la règle habituelle des 60 jours. Avec 66 jours maximum, l'aidant valide au maximum 1 trimestre assimilé au titre de l'AJPA.
Ce n'est pas suffisant pour compenser plusieurs années d'inactivité. C'est pourquoi il est conseillé aux aidants qui peuvent le faire de maintenir une activité professionnelle minimale (partielle) pendant la période d'aide.
Aidants d'enfants handicapés : l'AEEH et ses compléments
Les parents d'enfants en situation de handicap peuvent bénéficier de l'AEEH (Allocation d'Éducation de l'Enfant Handicapé) et de ses compléments (niveaux 1 à 6). Selon le niveau de complément, des majorations spécifiques pour la retraite peuvent s'appliquer, notamment la majoration pour enfant handicapé accordée par certains régimes.
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Calculer mes trimestres →Questions fréquentes
Un aidant familial peut-il valider des trimestres de retraite ?
Oui, dans certaines conditions. L'AJPA génère des trimestres assimilés retraite pendant les périodes de versement.
Qu'est-ce que l'AJPA ?
L'Allocation Journalière du Proche Aidant est versée aux aidants qui réduisent ou cessent leur activité professionnelle. Elle est de 64,54 €/jour en 2026, pour 66 jours maximum.
Le congé de proche aidant est-il rémunéré ?
Non, le congé de proche aidant n'est pas rémunéré par l'employeur. Mais l'aidant peut percevoir l'AJPA pendant 66 jours maximum pour compenser sa perte de revenus.